컴퓨터를 배워 카페에서 만남을 갖으며, 나이 잊고 젊게 살자 / 외로운 교포 노인들 / 불로장수하려면? / 인생은 진짜 환갑부터 / 발끝으로 걸으면 장수 / 457 비자의 스폰서가 서명하는 14가지 약속 / "그림으로 치매 이겨내요" / 식초의 효능 / 구순에도 청년처럼 활동하는 이창수(91세)옹